膝盖内扣一般可以通过日常调整或者是佩戴矫正器的方法改善，必要时可以通过手术的方法调整，可以根据个人的病情轻重程度选择合适的治疗方式。

1、日常调整：日常生活中一定要避免长时间保持一个姿势，而且不要增加膝盖部位的负担，平时还可以适当的做一些弓步或者是瑜伽，这样能够达到很好的调理效果，但是需要长期坚持才能达到很好的改善，而且只是针对轻度的膝盖内扣。

2、佩戴矫正器：如果自身的症状比较严重，一般可以通过佩戴矫正器的方法来达到改善的效果，而且需要长期坚持佩戴，在佩戴的过程中也需要定期到医院做相应的复查，也可以对胚胎期做一个调整。

3、手术治疗：如果自身的症状比较严重，而且通过适当调整不能达到改善的效果，并且影响到正常的行走或者是外观，需要通过手术的方法来达到矫正的效果，一定要选择正规的医疗机构，并且需要选择经验比较丰富的医师操作，这样能够使治疗后的效果提高，也能够有效减少术后的不良反应，整体效果也是比较好的。