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自测口臭有哪些好方法

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1、自我检视法:

这是最简单的一种方法,将手遮在口鼻前,口呼气,鼻子闻,闻闻自己呼出的口气有没有异味。但是有鼻炎或者嗅觉不好的人可以不行,有时候感冒了,鼻塞了,这个方法都不行。

2、听人反馈法:

上述方法不行,那么可以去找比较亲近的人,如亲戚朋友,这些人跟前可以不用太多顾及,有些人可能比较含蓄,即便有异味但是会忍住不说,所以开门见山,直接问他们就行了。

3、舔腕测试法:

口腔气味跟口水是有关系的,这是因为口水里有一种酵素。所以,可以在自己的手腕内侧或者手背舔一下,干了之后,再闻,这样就可以判断口气是否清新了。

4、塑料勺测试法:

舔腕法还可以借助其他物品测试,如塑料勺测试法,方法跟舔腕测试法基本相同,都属于临床测试的范畴,不再赘述。

5、医师鼻测法:

找一位专业的口腔医师,通过直接的鼻测来判断是否有口臭,这也是比较容易执行,判断相对准确的一种方法。可以通过计分量化来评判口臭的程度。

6、化学测试法:

实验测试法就比较复杂和专业了,因为需要使用化学的知识来评测,比如微生物和真菌检测,唾液培养等等。

7、人工鼻测试法:

这个方法需要一些专业的仪器来测验,方法比较简单,容易操作,利用的是化学反应的原理,以数字的方式表示口腔中H2S的ppb浓度,以此来判断口臭的程度。

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